Do skorzystania z porad, treningów umiejętności społecznych, terapii oraz wsparcia zachęca Psychologiczno-Pedagogiczne Centrum Terapeutyczne Spektrum w Suwałkach. Centrum zostało stworzone z potrzeby zgłaszania się coraz większej ilości świadomych osób, które chcą zadbać o swój komfort życia, poradzić sobie z trudnymi emocjami oraz m.in. trudnościami wychowawczyni.
W Centrum dużym zainteresowaniem cieszy się Trening Umiejętności Społecznych popularnie zwany TUS-em. Jest to metoda kształtowania zachowań społecznie pożądanych lub aprobowanych u osób przejawiających trudności w sferze emocjonalnej lub społecznej. Istotą zajęć jest modelowanie zachowań w interakcji, dlatego zajęcia odbywają się w małej grupie. TUS pomaga uczestnikom zrozumieć znaczenie kontaktów społecznych i pomóc prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie w grupie rówieśniczej.
TUS jest odpowiedzią zarówno dla dzieci wycofanych, nieśmiałych, czasami izolujących się, mających problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji, jak i dla dzieci popadających w konflikty z rówieśnikami i nauczycielami, reagujących agresją w sytuacjach stresowych, mających trudności z kontrolowaniem złości i wyrażaniem emocji w sposób akceptowany społecznie – stąd podział na odpowiednie grupy. W Spektrum trening umiejętności społecznych często łączony jest z treningiem kontroli złości. Trening polega m.in. na uświadomieniu występowania reakcji z ciała na pojawiające się emocje, nauce ich rozpoznawania oraz zastępowania np. ataków gryzienia, kopania, przeklinania – zachowaniami, które stanowią reakcję adekwatną do sytuacji, ale i aprobowaną społecznie.
TUS w głównej mierze ma za zadanie wspierać kształtowanie poczucia własnej wartości dziecka i rozwój adekwatnej samooceny. Stanowi ono fundament do kształtowania umiejętności nawiązywania pozytywnych relacji z rówieśnikami i osobami dorosłymi, rozwijania umiejętności aktywnego słuchania, efektywnej współpracy w grupie oraz umiejętności rozwiązywania konfliktów. Przy tej okazji warto wspomnieć, że znakomite rezultaty terapeutyczne daje równoległy udział rodziców w rozmowach wspierających rozwój komunikacji w rodzinie.
– W naszym Centrum każdy może liczyć na rozmowę, terapię oraz wsparcie w przezwyciężaniu trudności życiowych oraz chwilowych sytuacjach kryzysowych – poinformowała Sandra Łangowska, psycholog oraz trener TUS I i II stopnia.
Nastolatkom kadra Spektrum pomoże uporać się z problemami okresu dojrzewania emocjonalnego, społecznego, jak również rozwinie inne umiejętności przydatne w codziennym życiu np. sposoby radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów wśród rówieśników, koncentracji uwagi.
Trudności szkolne, wychowawcze, demoralizacja, stres, strata i brak wsparcia lub nieumiejętność jego udzielenia są coraz powszechniejszym zjawiskiem. Zwłaszcza w trakcie i po epidemii COVID-19. W szczególności teraz w tym trudnym czasie kiedy dystans społeczny spowodowany przez COVID- 19 może być szczególnie niekomfortowy dla niektórych dzieci, nastolatków, dorosłych – Psychologiczno-Pedagogiczne Centrum Terapeutyczne Spektrum gotowe jest nieść wsparcie, pomoc i potrzebne działanie.
– Zwracamy również uwagę na młodych ludzi stojących przed wyborem ścieżki zawodowej, mających trudności z podjęciem pracy lub jej utrzymaniem dlatego stworzyliśmy grupę wsparcia „Młodzi Dorośli”, która ruszy od stycznia 2022r. Istnieje również możliwość skorzystania z pomocy z zakresu doradztwa zawodowego – poinformowała Monika Chrościelewska-Czyżyk, pedagog oraz trener TUS I i II stopnia.
– Ponadto prowadzimy szkolenia zarówno online jak i stacjonarnie dla specjalistów, studentów oraz osób zainteresowanych. Oferta proponowanych przez nas szkoleń dostępna jest na naszym fanpage na Facebooku – dodała Monika Chrościelewska-Czyżyk.
Centrum prowadzi również warsztaty artystyczne i kulinarne dla dzieci i młodzieży oraz zajęcia relaksacyjne z jogi dzieci.
Proponowane zajęcia są odpowiedzią na coraz większe przebodźcowanie dzieci oraz szybkie tempo życia. Wychodzimy naprzeciw rodzicom, którzy nierzadko potrzebują wsparcia oraz chwili wytchnienia. Kadra Spektrum zauważa te potrzeby i oferuje swoją pomoc. Zarówno dorosły jak i dziecko może poczuć u nas bezpieczeństwo, zaopiekowanie oraz nieocenianie. Staramy się, aby każdy wychodził od nas ze świadomością, że nie jest sam oraz że każda trudność jest do pokonania – poinformowała Sandra Łangowska.
Psychologiczno – Pedagogiczne Centrum Terapeutyczne Spektrum zaprasza nie tylko mieszkańców Suwałk, ale i wszystkich chętnych również z okolic.
Od stycznia 2022 roku ruszy nabór do nowych grup TUS, które rozpoczną zajęcia już w lutym 2022 roku. Szczegółowe informacje pod nr telefonu 799 090 112, mailowo: spektrumsuwalki@gmail.com lub w siedzibie Centrum – Suwałki, ul. Reja 80A (budynek Mlodzieżowej Spółdzielni Mieszkaniowej, I pietro)
Fanpage na Facebooku, gdzie na bieżąco umieszczane są wszelkie informacje o pracy Centrum:
Psychologiczno – Pedagogiczne Centrum Terapeutyczne Spektrum
